- 觀點職場競爭應(yīng)壓力積極化解446
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2014-08-25 | --
單來說，一個人沒有專長很難成功，但除了專業(yè)技能之外，成功還需要很多配合條件，這些條件就是你的“競爭力”。專家認(rèn)為，以踏入社會的新人來說，應(yīng)該在25歲前積極強化下列競爭力：學(xué)歷所謂學(xué)歷，包括學(xué)校、科系、學(xué)位。若本身學(xué)歷不好，一個補救方法是出國留學(xué)或報考國內(nèi)碩士班...
- 觀點這些方法輕松緩解職場壓力486
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2014-08-21 | --
又一批的大學(xué)生步出校園大門，就業(yè)壓力隨之增加，而已就業(yè)的競爭力也在不斷增加，這么多的壓力該如何緩解呢?學(xué)會如何解壓是我們必須具備的一項能力，下面就介紹幾個緩解工作壓力的方法：緩解工作壓力的方法1、合理的安排工作如果你覺得工作時間很緊迫，那么你應(yīng)該檢查一下你的工...
- 觀點怎樣化解自己的職場壓力551
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2014-08-16 | --
據(jù)一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國職場人士面臨的職場壓力主要來自工作績效、職位晉升、職場人際和職業(yè)技能四個方面，這四者是造成職場壓力的普世性和內(nèi)生性的因素，而非衍生的、間接的、個性化的因素。根據(jù)本次調(diào)查結(jié)果顯示，有六成以上的職場人士正在遭受著工作中各方面的壓力，其中68...
- 觀點如何把壓力轉(zhuǎn)化為動力841
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2014-08-08 | --
繁重的壓力讓很多白領(lǐng)變得麻木，對工作越來越?jīng)]興趣，甚至開始“混日子”?！澳悻F(xiàn)在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招心理學(xué)的壓力管理策略。第一，“享受”挑戰(zhàn)。不如意時，人們習(xí)慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之...
- 觀點看看自己是否壓力成癮510
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2014-08-07 | --
很想休假!我要旅游!總在念叨“累死了”渴望放松的24歲白領(lǐng)秦小凡，終于盼來了元旦休息。可他還是7點起了床，8點進了寫字樓，自嘲地在QQ上告訴朋友“習(xí)慣了，根本睡不著。其實頭也蠻疼……”。秦小凡是杭州人，前年大學(xué)畢業(yè)留在武漢工作。只有過年回了一趟家，呆了不到一周...
- 觀點如何擺脫職場壓力496
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2014-08-07 | --
那么，怎樣才能擺脫壓力呢?據(jù)研究，下列20種心理調(diào)節(jié)措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。開懷大笑健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方...
- 觀點十種方法克服職場壓力500
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2014-08-07 | --
當(dāng)你面對職場壓力時，學(xué)會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力于無形。第一步，精神超越——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達成哪些目標(biāo)。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對...
- 觀點專家支招專治職場白領(lǐng)的五種“壓力病”522
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2014-07-31 | --
“30歲以前用健康換錢，30歲以后用錢換健康”，這是當(dāng)下很多白領(lǐng)的口頭禪，略帶調(diào)侃地反映出職場生活的辛酸。面對五種“壓力病”，專家給你支招。過度勞累引發(fā)“高血壓”。沒完沒了工作，加不完的班，為了業(yè)績“百尺竿頭更進一步”。他們的心理也得了高血壓，想降也降不下來。...
- 觀點調(diào)節(jié)你的職場壓力的十一招519
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2014-07-31 | --
長期倍感職場“鴨梨”的朋友，有時要學(xué)會給自己放松，身體健康才是第一重要的！下面11招可以幫你調(diào)節(jié)下鴨梨，學(xué)會關(guān)愛自己，從下面講的11招做起哦！1、盡量別加班事情是做不完的，下班時間到了，準(zhǔn)時離開辦公室，不要拖延。2、充足睡眠挑燈夜戰(zhàn)，或者早晨5點起床繼續(xù)上班，...
- 觀點高招應(yīng)對背負晉升加薪的壓力484
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2014-07-14 | --
據(jù)某職業(yè)顧問一項調(diào)查顯示，30到35歲職業(yè)迅速發(fā)展的新貴和背負晉升加薪壓力的“30而負”出現(xiàn)明顯的兩極分化現(xiàn)象。為什么會出現(xiàn)這樣一種情況，“30而富”和“30而負”又是怎樣的群體？讓我們一起來探討這個話題?！?0而富”是怎么誕生的？國外的人力資源已經(jīng)有百年的歷...
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